Duygu Odaklı Terapi, bireylerin duygularını daha iyi anlamalarına, düzenlemelerine ve dönüştürmelerine yardımcı olan, bilimsel temelli bir psikoterapi yaklaşımıdır. Yaşanan zorlukların temelinde çoğu zaman işlenmemiş veya fark edilmeyen duygular bulunur. DOT, bu duygulara güvenli bir ortamda temas etmeyi, anlamlandırmayı ve daha sağlıklı duygusal deneyimler geliştirmeyi hedefler.
Seanslarımızda, duygularınızı bastırmadan, yargılamadan ve güvenli bir bağ içinde keşfetmenizi destekliyorum.